Szeretettel köszöntelek a LEGJOBB KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
LEGJOBB KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a LEGJOBB KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
LEGJOBB KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a LEGJOBB KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
LEGJOBB KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a LEGJOBB KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
LEGJOBB KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az álmatlanság sokaknak okoz problémát. Fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés alvástól, mely akár komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Gyógynövények segítségével könnyedén kezelhetjük a kialakult helyzetet.
Egészségünk szempontjából nemcsak a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás, hanem az elegendő és pihentető alvás is létfontosságú.
Ennek hiányában ugyanis szervezetünk nem tud regenerálódni,
feltöltődni, és energiánk is hamar elfogy. Rossz közérzet, kimerültség,
kedvetlenség, depresszió, agresszió is kialakulhat belőle, de komoly
hormonális elváltozások, migrénes fejfájás, az immunrendszer gyengesége,
és akár keringési problémák is előfordulhatnak.
Természetes megoldások
A probléma kezelésére szerencsére igen sokféle természetes megoldás létezik. Használhatunk illóolajokat az ágyunk mellett, a levendula illóolaja például kifejezetten jó álmosító hatással bír, de más gyógynövények is jó szolgálatunkra lehetnek.
Kamilla
Az orvosi székfűnek, szikfűnek is nevezett kamilla szántóföldeken, agyagos, szikes talajon nő, és igen értékes gyógynövényünk. Igen sok problémára jelent gyógyírt, így használhatjuk gyulladások, gyomorpanaszok, láz esetén, külsőleg pedig borogathatunk vele, vagy ülőfürdőt vehetünk belőle. Egy csésze kamillatea a nap bármelyik szakában megnyugvást jelent, ha úgy érezzük, hogy feszültek, idegesek vagyunk, igyunk belőle. Nyugtató hatása miatt álmatlanság ellen is jól használható. Lefekvés előtt igyunk meg egy csésze teát belőle.
Levendula
A
levendula a meleg időjárást szereti, ezért a mediterrán vidékeken jól
megél. Virága finom fűszere lehet ételeinknek, de más gyógynövényekkel
keverve nyugtató hatása is ismert, így álmatlanság ellen is kiválóan használható.
Medvehagyma
A
manapság reneszánszát élő medvehagyma tavasszal érhető el, 5-6 hetes
időszakra, de a télire bátran rakhatunk el belőle, hiszen gyógyhatásai
igencsak kiemelkedőek. Alkalmazhatjuk bélbántalmak, gyomorproblémák,
szédülés, keringési zavarok, fejfájás esetén, de segíti nyugodt álomra hajtani fejünket is. Szárított
fűszerként ételeinkhez adhatjuk, vagy medvehagymaborként
fogyaszthatjuk. Ehhez egy marék apróra vágott növényt negyed liter
fehérborral felforralunk, majd mézzel édesítjük.
Orbáncfű
Utak
és erdők szélén található meg, júliustól szeptember közepéig virágzik.
Az orbáncfű a legjobb sebolaj és fájdalom-, valamint
gyulladáscsillapító, de idegbántalmak esetén is kiválóan alkalmazható. Tinktúrája
kiváló álmatlanság ellen is, melyet bőrünkbe dörzsölve, vagy 10-15
cseppet 1 evőkanál vízben feloldva és lenyelve fogyaszthatunk el. A tinktúrához két marék orbáncfüvet 1 liter pálinkához adunk, és 3 hétig a napon érlelünk.
Speciális tea
Maria
Trebennek, a híres gyógynövényes asszonynak köszönhetően létezik egy
speciális gyógynövénykeverék, amit teaként fogyasztva, kiválóan
alkalmazható álmatlanság ellen. Ehhez 50 g kankalin, 25 g levendula, 10 g orbáncfű, 15 g komlóbarka és 5 g macskagyökér szükséges.
A keverékből 1 púpozott evőkanálnyit negyed liter vízzel leforrázunk,
és 3 percig állni hagyjuk. Lefekvés előtt, melegen fogyasztjuk el. Idegi
problémákra is kiváló.
Forrás: Házipatika.com
|
|
gyurkoczy eszter 1 hete új videót töltött fel:
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!